Article écrit par Catherine BELVAUX

Il était une fois, des enfants avec leur mal-être, des parents avec leur demande, une sophrologue avec sa technique et un gros point d'interrogation au-dessus de sa tête.
Un jour, par une belle nuit de décembre, sont arrivés Monsieur le conte et Madame allégorie débordant l'un comme l'autre d'idées, d'images et de symboles, proposant leur aide pour découvrir le pays de la détente, de la confiance, de la gestion, du sentiment et de l'émotion positive.
L'aventure commençait. Les contes me permettaient d'articuler les exercices de sophrologie à travers les personnages et les évènements et donnaient la possibilité à l'enfant de dépasser sa problématique consciemment ou non. L'important était le changement positif constaté dans son quotidien.
Dans un premier temps, l'enfant souhaitait revenir pour l'histoire et avait plus facile pour s'exercer en s'identifiant aux différents héros.
D'après BRUNO BETTELHEM, un conte est une histoire qui dirige l'enfant vers la découverte de son identité.
Un conte donne à voir à l'enfant des solutions pour sa vie.
Un conte est composé de personnages et d'évènements qui personnifient des conflits intérieurs mais montrent toujours quelles démarches peuvent aider à les résoudre.
Un conte a une haute idée de l'homme et cherche à le conduire vers une humanité supérieure.

EN RESUME, LE CONTENU ET LE LANGAGE SYMBOLIQUE DES CONTES DECRIVENT ET INTERPRETENT LE DESTIN DES HUMAINS SELON LES PHENOMENES DE LA NATURE (LA NAISSANCE, LA PUBERTE, LA MORT).
IL PARLE DE NOS TENSIONS ET DE NOS CONFLITS EN NOS ÂMES. ILS DECRIVENT AUX MOYENS D'IMAGE INTEMPORELLES NOS PASSAGES DIFFICILES DE L'ENFANCE A L'ADOLESCENCE, A LA MATURITE. ILS METTENT EN SCENE LES EPREUVES QUE NOUS VIVONS PENDANT L'ENFANCE ET QUI NOUS POURSUIVENT DANS LA VIE JUSQU'AU MOMENT OU NOUS TROUVONS LE MOYEN DE NOUS EN DELIVRER. ILS NOUS DONNENT LE COURAGE DE CROIRE EN NOUS, A NOTRE DROIT DE VIVRE, DE SURMONTER NOS ANGOISSES ET NOS SENTIMENTS DE CULPABILITE, POUR SUIVRE LE CHEMIN TRACE PAR NOTRE COEUR.

Contrairement au conte qui touche le tout, l'allégorie va traiter un problème spécifique de l'individu sous la forme d'une métaphore qui lui sera adaptée en fonction de ses alliances.
L'allégorie est un jeu mental et littéraire, conscient et recherché d'un bout à l'autre,elle consiste à traduire dans un récit qui sous-entend une comparaison à une situation de vie.

COMMENT ARTICULER LES EXERCICES SOPHROLOGIQUES A PARTIR DU CONTE?

- Prenons d'abord connaissance de la symptomatologie de l'enfant
- De son âge: - à 7 ans, il bénéficiera des exercices du premier degré
- de 9 à 11 ans, les deux premiers degrés l'aideront
- l'adolescent aura assez de maturité pour travailler avec les trois degrés
- Des intérêts, de ses passions

En fonction de nos observations, de nos objectifs thérapeutiques, de notre bon sens et de notre intuition, nous choisirons le conte ou l'allégorie.
Si nous choisissons le conte, évitons les versions édulcorées, si nous voulons que toute la symbolique agisse nous devons prendre les versions originales (ex: les contes de GRIMM).

Il est important avant de livrer le conte ou l'allégorie de le lire auparavant pour ne pas projeter chez l'autre ce qui nous touche.
Une fois l'histoire terminée, dialoguons avec l'enfant pour nous rendre compte de ce qui l'a interpellé.

DANS UNE APPROCHE EMOTIONNELLE

_Y a-t-il un passage qui te touche, qui te procure du bien-être, de la satisfaction?
_Y a-t-il un passage qui t'amuse?
Un passage qui te dérange un peu, qui provoque un malaise?
Un passage qui te choque?

DANS L'IDENTIFICATION

T'es-tu senti proche d'un personnage et pourquoi?
Un personnage t'a-t-il déplu et pourquoi?
Un personnage t'était-il indifférent et pourquoi?

A partir des réponses, nous pouvons aisément présenter nos exercices en faisant référence aux personnages, aux évènements que l'enfant a mis en avant.
Surtout n'ayez pas peur de faire confiance à votre ressenti, à votre imagination, à votre bagage technique et thérapeutique pour instaurer une relation d'aide ludique avec l'enfant.
Pour terminer, voici quelques livres de référence: _les contes GRIMM
_Allégories, croissance et harmonie de Michel Dufour
_L'arbre d'amour et de sagesse de Henri Gougaud